IELTS Speaking 필수어휘: Health(건강) 토픽 영어어휘 01!
안녕하세요,
스카이벨영어입니다!
오늘도 여러분의 아이엘츠 스피킹 준비를 도와드릴 콘텐츠를 준비해봤어요!
지난 포스팅에서는 가족(Family) 관련 어휘를 다뤘었죠?
오늘은 시험에서 자주 출제되는 또 하나의 핵심 토픽인 Health(건강) 에 대해 함께 알아보려 합니다.
건강 주제는 말할 때 상황 묘사나 의견 제시에 아주 유용한 표현들이 많기 때문에, 지금 소개해드릴 단어들을 꼭! 자기 것으로 만들어두세요~ 💪
📌 팁: 아는 단어라도 눈으로만 읽지 말고 직접 예문을 소리내어 읽은 후, 다시 나만의 문장으로 생성하여 말해보세요!
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✅ Give something a boost
👉 뜻: ~를 북돋다, 늘리다, 강화하다
👉 말 그대로 '활력을 주다', ‘성능이나 수치를 올리다’는 느낌이에요. 에너지, 건강, 자신감, 매출, 기분 등 다양한 상황에서 사용할 수 있어요!
📌 예문
● Drinking coffee in the morning gives me a boost of energy.
→ 아침에 커피를 마시면 에너지가 충전된다.
● Exercising regularly can give your health a boost.
→ 규칙적인 운동은 건강을 향상시킬 수 있다.
● Her kind words gave my confidence a boost.
→ 그녀의 따뜻한 말이 내 자신감을 높여줬다.
● This new marketing strategy will give our sales a boost.
→ 이 새로운 마케팅 전략이 매출을 증가시킬 것이다.
● A good night's sleep gives my mood a boost.
→ 푹 자는 것은 내 기분을 좋게 만든다.
✅ Vulnerable
👉 뜻: 취약한, 상처받기 쉬운
👉 "약한, 취약한, 무방비 상태의" 라는 뜻으로, 육체적·정서적·사회적 상황에서 보호받기 힘들거나 쉽게 영향을 받을 수 있는 상태를 설명할 때 사용돼요.
📌 예문
● Children are more vulnerable to illnesses.
→ 아이들은 질병에 더 취약하다.
● He felt vulnerable after losing his job.
→ 그는 직장을 잃고 난 후 무력감을 느꼈다.
● This animal is vulnerable to cold weather.
→ 이 동물은 추운 날씨에 취약하다.
● She was vulnerable after hearing the bad news.
→ 그녀는 나쁜 소식을 듣고 마음이 약해졌다.
● Older people can be vulnerable to scams.
→ 노인들은 사기에 취약할 수 있다.
✅ Be prone to ~
👉 뜻: ~하기 쉽다, ~하는 경향이 있다
👉 특정 행동이나 상태가 자주 발생하는 경향이 있을 때 사용하는 표현이에요! 실생활 스피킹에서 자주 나오는 표현으로, 자신의 건강 상태나 습관을 묘사할 때 아주 좋아요!
📌 예문
● Children are prone to catching colds in winter.
→ 아이들은 겨울에 감기에 걸리기 쉽다.
● He is prone to making mistakes when he's tired.
→ 그는 피곤할 때 실수를 하기 쉽다.
● Some people are prone to anxiety in stressful situations.
→ 어떤 사람들은 스트레스가 많은 상황에서 불안감을 느끼기 쉽다.
● This road is prone to flooding when it rains heavily.
→ 이 도로는 비가 많이 오면 침수되기 쉽다.
● She is prone to getting sunburned in summer.
→ 그녀는 여름에 햇볕에 잘 타는 편이다.
✅ Sedentary lifestyle
👉 뜻: 움직임이 거의 없는 생활
👉 활동량이 적고 주로 앉아서 지내는 생활을 말합니다. Couch potato(소파 감자)라는 재밌는 표현과 함께 쓰이기도 해요! 🥔
📌 예문
● A sedentary lifestyle can lead to health problems.
→ 좌식 생활 방식은 건강 문제를 유발할 수 있다.
● Many office workers have a sedentary lifestyle.
→ 많은 사무직 근로자들은 좌식 생활 방식을 가지고 있다.
● Exercising regularly helps counter a sedentary lifestyle.
→ 규칙적인 운동은 좌식 생활 방식의 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이 된다.
● He decided to change his sedentary lifestyle and become more active.
→ 그는 좌식 생활 방식을 바꾸고 더 활동적으로 살기로 결심했다.
● A sedentary lifestyle can increase the risk of obesity.
→ 좌식 생활 방식은 비만 위험을 증가시킬 수 있다.
✅ Cut down on ~
👉 뜻: ~을 줄이다 (섭취, 소비, 행동 등)
👉 음식 섭취, 소비 습관, 나쁜 습관 등을 줄일 때 자주 사용돼요!
📌 예문
● I need to cut down on sugar for my health.
→ 나는 건강을 위해 설탕 섭취를 줄여야 한다.
● He is trying to cut down on smoking.
→ 그는 흡연을 줄이려고 노력하고 있다.
● She wants to cut down on spending money on unnecessary things.
→ 그녀는 불필요한 지출을 줄이고 싶어 한다.
● You should cut down on junk food to stay fit.
→ 건강을 유지하려면 패스트푸드 섭취를 줄여야 해.
● I decided to cut down on coffee because I drink too much.
→ 나는 너무 많이 마셔서 커피를 줄이기로 결정했다.
✅ Nervous breakdown
👉 뜻: 신경쇠약, 정신적 붕괴
👉 극심한 스트레스나 감정적 부담으로 인해 정신적·신체적으로 기능을 제대로 하지 못하는 상태를 의미해요. 정신적 스트레스나 번아웃 관련 주제에서 활용도가 높아요!
📌 예문
● She had a nervous breakdown due to too much stress.
→ 그녀는 과도한 스트레스로 인해 신경 쇠약을 겪었다.
● After working nonstop for months, he suffered a nervous breakdown.
→ 몇 달 동안 쉬지 않고 일한 후 그는 신경 쇠약을 겪었다.
● A nervous breakdown can happen when someone is emotionally overwhelmed.
→ 신경 쇠약은 감정적으로 압도될 때 발생할 수 있다.
● He needed medical help after his nervous breakdown.
→ 그는 신경 쇠약을 겪은 후 의료적 도움이 필요했다.
● Taking breaks and relaxing can help prevent a nervous breakdown.
→ 휴식을 취하고 긴장을 푸는 것은 신경 쇠약을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
✅ Alternative medicine
👉 뜻: 대체의학 (전통 서양 의학 이외의 치료법)
👉 침술, 아로마테라피, 한방 치료 등도 포함됩니다. 정규의학과의 차이점을 말할 때도 유용하죠!
📌 예문
● Many people use alternative medicine to treat minor illnesses.
→ 많은 사람들이 가벼운 질병을 치료하기 위해 대체 의학을 사용한다.
● Her grandmother believes in alternative medicine, like herbal treatments.
→ 그녀의 할머니는 한약과 같은 대체 의학을 믿는다.
● Some people prefer alternative medicine over traditional treatments.
→ 어떤 사람들은 전통적인 치료보다 대체 의학을 선호한다.
● Acupuncture is a common form of alternative medicine.
→ 침술은 일반적인 대체 의학의 한 형태다.
● Alternative medicine includes practices like yoga and meditation.
→ 대체 의학에는 요가와 명상 같은 방법도 포함된다.
✅ Diagnosis
👉 뜻: 진단
👉 질병이나 상태에 대한 의학적 판단을 내리는 것을 의미하며, 건강 관련 대화에서 자주 사용되는 표현이에요!
📌 예문
● The doctor gave me a diagnosis after the check-up.
→ 의사는 검진 후 나에게 진단을 내렸다.
● Early diagnosis can help treat diseases more effectively.
→ 조기 진단은 질병을 더 효과적으로 치료하는 데 도움이 된다.
● She was relieved to receive a positive diagnosis.
→ 그녀는 긍정적인 진단을 받아서 안도했다.
● His diagnosis confirmed that he needed surgery.
→ 그의 진단 결과는 그가 수술이 필요하다는 것을 확인해 주었다.
● Accurate diagnosis is important for proper treatment.
→ 정확한 진단은 적절한 치료를 위해 중요하다.
✅ Anxiety
👉 뜻: 불안, 불안감
👉 불안, 걱정, 초조함을 의미하며, 감정적 상태나 심리적 반응을 설명할 때 많이 사용되는 단어예요!
📌 예문
● She feels anxiety before every exam.
→ 그녀는 시험 전마다 불안을 느낀다.
● His anxiety makes it hard for him to speak in public.
→ 그의 불안감 때문에 그는 대중 앞에서 말하는 것이 어렵다.
● Deep breathing can help reduce anxiety.
→ 깊은 숨을 쉬는 것은 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
● He is trying to manage his anxiety through meditation.
→ 그는 명상을 통해 불안을 조절하려고 노력하고 있다.
● Anxiety can affect both mental and physical health.
→ 불안은 정신 건강과 신체 건강 모두에 영향을 줄 수 있다.
✅ Treatment
👉 뜻: (의학적) 치료
👉 질병, 부상 또는 의학적 문제에 대한 치료 또는 처치를 의미하는 단어예요!
📌 예문
● He received treatment for his back pain.
→ 그는 허리 통증에 대한 치료를 받았다.
● Early treatment can help prevent serious illness.
→ 조기 치료는 심각한 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
● The doctor recommended a new treatment for my allergy.
→ 의사는 내 알레르기에 대한 새로운 치료법을 추천했다.
● She is undergoing treatment for her condition.
→ 그녀는 자신의 병을 치료받고 있다.
● Proper treatment is important for a full recovery.
→ 완전한 회복을 위해 적절한 치료가 중요하다.
✅ Balanced diet
👉 뜻: 균형잡힌 식단(식사)
👉 영양소가 고르게 포함된 건강한 식단을 의미해요!
📌 예문
● Eating a balanced diet helps you stay healthy.
→ 균형 잡힌 식사를 하면 건강을 유지할 수 있다.
● She follows a balanced diet to lose weight.
→ 그녀는 체중을 줄이기 위해 균형 잡힌 식단을 따른다.
● A balanced diet includes fruits, vegetables, and proteins.
→ 균형 잡힌 식단에는 과일, 채소, 그리고 단백질이 포함된다.
● Doctors recommend a balanced diet for good health.
→ 의사들은 건강을 위해 균형 잡힌 식사를 추천한다.
● He changed his eating habits and now enjoys a balanced diet.
→ 그는 식습관을 바꾸고 이제 균형 잡힌 식사를 즐긴다.
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🎯 마무리 요약 TIP!
이렇게 건강(Health) 관련 단어들을 익혀두면, 건강관리, 식습관, 운동, 스트레스 등 다양한 주제에 유연하게 대답할 수 있어요!
IELTS speaking에서는 ‘건강한 생활습관’, ‘스트레스 관리’, ‘국가의 의료제도’ 등의 질문이 자주 출제되므로,
오늘 배운 단어들로 자기 경험 + 의견을 담은 문장을 직접 만들어보면 큰 도움이 됩니다!
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